Fitnesstag 2013

Auch in diesem Jahr wurde am 20. April pünktlich um 9:00Uhr zum 10. Mal der Startschuß für den Fitnesstag von Step & Fun durch unsere Vereinschefin Steffi Semmner gegeben.

Bereits im Vorfeld wurden viele Einladungen verschickt, denen die sportbegeisterten Frauen aus Nah und Fern gern folgten.

Von A wie Annaburg bis Z wie Zahna machten sie sich auf den Weg nach Seegrehna um einige sportliche Stunden zu verbringen.

Den Anfang machte unsere Susann Hieke, die extra aus Köthen anreiste um uns mit rythmischen Zumba-Moves um uns nicht nur auf Touren zu bringen sondern gänzlich ins Schwitzen.

Die jüngsten Teilnehmer unseres Fitnesstages – Arne und Wibke Holzmüller – sind schon heute „Alte Hasen“ im Zumba und große Fans von Susann’s schweißtreibendem Programm. Alle drei Wochen besuchen sie mit vielen weiteren begeisterten Kids die Zwergen-Zumba-Stunde.

Nach einer kurzen Verschnaufpause zur Stärkung mit Vitaminen und Mineralien folgte eine Step-Stunde bei der so einige bei den schnellen Schrittkombinationen ins grübeln kamen. Schlussendlich hatten alle die Kombinationen drauf und es gab ein großes Finale in dem alle ihr gelerntes glamourös zur Schau stellten.

Für den relaxten Ausklang des Fitnesstages sorgte das YOGA-Studio SHANTJH mit den entsprechenden fernöstlichen Entspannungsübungen.

Egal ob Sonnengruß, Katze oder Baum, Lena Tempelhof brachte Entspannung für Körper und Seele.

Geschafft aber glücklich fuhren alle in die heimatlichen Gefilde.

Wir hoffen, dass es allen gefallen hat und freuen uns Euch auch 2014 wieder mit viel Energie und Spass zum Fitnesstag Willkommen zu heißen.

Weitersagen ist dabei ausdrücklich erwünscht.

Bis dahin immer schön in Bewegung bleiben und Sport Frei!!